岐阜西テニスクラブ・ジュニアアカデミーはジュニアテニス選手の育成を専門とし、経験豊富なコーチ陣が情熱と責任感を持って指導しています。
現在、小学低学年から高校生までの、約３０名の選手が在籍し、３面のテニスコートをフル活用して、それぞれの夢・目標に向かい努力を重ねています。
お子様がジュニアテニス選手として、東海大会・全国大会での活躍を目指す場合、遅くとも４年生までには試合ができる技術を習得し、ルールを覚え選手としての活動をスタートする事が望ましいです。それよりも試合デビューが遅れてしまうと、すでに選手活動をしている同世代の選手に比べ、大幅に遅れてのスタートになってしまいます。
テニスを習い事としてスタートする際、雨風の影響を受けないインドアのテニススクールで習い始めた方が、テニスの楽しさを理解しやすく、練習を習慣づけるのに適した環境だと思います。しかし競技としてのテニスは屋外で行われます。強風や炎天下の下で行われる事も多いので、選手は普段から屋外で練習を積む必要があります。
お子様がテニスの楽しさを覚え、その後のテニス選手としての活動を目指すのであれば、遅くとも２～３年生には、試合に向けた屋外での練習をスタートさせる必要があります。
当クラブは競技での活躍を目指した活動をしていますので、入会希望者には年令に見合った競技レベルを求めます。小学５年生以上は岐阜県ランキングや、公式戦での戦績がある事、中学生以上は東海ランキングがある事が入会の条件になります。また低年齢から在籍する選手が多いので、小学高学年以上での途中入会は、定員の面でもお断りする可能性が非常に高いです。上記の【試合デビューについて】の内容にもあるとおり、お子様の将来的な選手活動を目指す方は、遅くとも４年生に上がるまでには、入会して頂く事をお勧めします。
・小学１年生～３年生の初心者対象。
・通常のボールよりも軽くて柔らかいグリーンボールを使用します。
・楽しく遊び感覚でテニスの基礎を学びます。
・コーディネーショントレーニング（反射神経、調整力の強化）
水曜日 １６：３０～１７：３０
木曜日 １６：３０～１７：３０
1レッスン １,３００円
※参加回数分を月末支払い
・小学３年生以上の経験者対象。
・週２回以上参加できる事。
・ノーマルボールとグリーンボールを使用します。
・楽しみながらルールとマナーを学び、試合デビューを目指します。
水曜日 １７：３０～１９：００
木曜日 １７：３０～１９：００
土曜日 １７：３０～１９：００
1レッスン １,５００円
★月の上限 １８,０００円
※参加回数分を月末支払い
・小学３年生～６年生の試合経験者対象。
・週３回以上参加できる事。
・試合の戦い方、勝ち方を学びます。
火曜日 １７：００～１９：００
水曜日 １７：００～１９：００
金曜日 １７：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：１５
日曜日 ８：００～１１：００
１レッスン １,８００円
フリー受講 ２１,６００円
・小学４年生以上の岐阜県ランキング上位選手対象。
・週４回以上参加できる事。
・県大会上進出、東海大会出場を目指します。
火曜日 １７：００～１９：４０
水曜日 １８：００～２１：００
金曜日 １７：００～１９：４０
土曜日 ９：００～１４：１５
日曜日 ８：００～１２：００
１レッスン ２,０００円
フリー受講 １ヶ月 ２７,５００円
・中学生以上の東海ランキング選手対象。
・週４回以上参加できる事。
・東海大会上位進出、全国大会での活躍を目指します。
火曜日 １８：００～２１：００
水曜日 １８：００～２１：００
木曜日 １８：００～２１：００
金曜日 １８：００～２１：００
土曜日 １４：００～１８：５０
日曜日 ８：００～１２：００
１レッスン ２,５００円
フリー受講 １ヶ月 ３５,２００円
火曜日 １８：００～２１：００
金曜日 １８：００～２１：００
土曜日 １４：００～１８：５０
１レッスン ２,５００円
フリー受講 １ヶ月 ２２,０００円
スポーツ障害について、練習量過多・トレーニング不足が考えられますが、練習量の調整をはじめ体幹や股関節の柔軟性やフォームチェックを行うなど、原因の改善を行うことにより発生の防止をすることが非常に大切だと考えています。
岐阜西テニスクラブでは、スポーツ選手の怪我の治療・メンテナンスを得意とされている「ごとう接骨院」の院長先生に、『メディカルアドバイザー』としてアドバイス頂き、怪我を未然に防ぐ為のストレッチ・トレーニングなどの取り組みを積極的に行っています。
昔ながらのストレッチやトレーニングの中には、逆に怪我をしやすくしてしまったりする。というデータが出ています。
そのデータを基に、柔軟な頭で新しい取り組みをしていく指導者が少ない中、岐阜西テニスクラブではコーチが学びジュニアの選手に指導しています。
わたしは、岐阜西テニスクラブの『スポーツ障害の起きにくい取り組み』に賛同しております。これからも怪我を未然に防いだり、良いコンディションでプレイ出来るようバックアップしていきたいと考えています。
その取り組みの一つとして、岐阜西テニスクラブ専用のトレーニングメニューとストレッチメニューを作成し、最新の知識を盛り込んだアドバイスをさせていただいております。
ひとりひとりの身体の成長にあわせて、身体を鍛えることとメンテナンスすることの両方が出来てはじめて、より良いスポーツ選手の育成が出来るのだとわたしは思います。
そんな環境の中で日々練習している、ジュニア選手の将来が楽しみです。
万が一、身体に張りや痛みが出たらコーチに相談して、メンテナンスすることも併せてオススメします。
もちろん、わたしも相談にのりますよ！
選手の皆さん、思いっきり練習頑張ってください！
応援しています！
ごとう接骨院 院長 後藤正樹
岐阜市則武東3-2-16
TEL 058-297-1516・FAX 058-297-1516
施術時間
| 午 前 | 8:30 ～ 12:00 |
|---|---|
| 午 後 | 3:30 ～ 7:30 |
| ▲ 土曜日 | 3:30 ～ 6:00 |
| 月～金 | 土曜日 | 日曜日 | 祝日 | |
| 午 前 | ○ | ○ | × | ○ |
| 午 後 | ○ | ▲ | × | × |
『メディカルアドバイザー』としてフィジカルトレーニング・ケアストレッチなどを直接指導して頂き、体力の強化と、けがや事故の予防に取り組んでいます。